Organisation des cours Ces cours sont ouverts à tous et sont organisés dans le cadre de l’association yoga portésien. Deux méthodes de mouvements sont proposées : Périnée & Mouvement® : protocole de mouvements mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action dans une démarche de conscience corporelle active. Abdos sans risque® : protocole de mouvements mettant en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée.Ces méthodes ont été mises au point par Blandine Calais-Germain Horaires Début des cours le mardi 13 septembre 2022 à 19h00 :Les cours sont organisés en deux sessions: Périnée & Mouvement® du mardi 13 septembre 2022 au 13 décembre 2023…

Organisation des cours Ces cours sont ouverts à tous. Deux méthodes de mouvements sont proposées : Périnée & Mouvement® : protocole de mouvements mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action dans une démarche de conscience corporelle active. Abdos sans risque® : protocole de mouvements mettant en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée. Ces méthodes ont été mises au point par Blandine Calais-Germain Horaires Début des cours le mercredi 14 septembre 2022 à 17h : Périnée et Mouvement® du 14 septembre 2022 au 14 décembre 2023. Abdos sans risque® du 04 janvier 2023 au 28 juin 2023 (protocoles 1 & 2) Horaires:…