A la Colline des possibles dans l’Aude Vendredi 19 avril (10h) au dimanche 21 avril 2024 (16h) Un week-end autour du yoga et du tricot avec Ellen et Joëlle toutes les deux professeures de yoga et passionnées de laine et de tricot.Un temps et un espace pour se ressourcer au sortir de l’hiver, se questionner sur ce qui nous anime et nous porte, et pourquoi yoga et tricot peuvent nous aider à tisser des espaces de tranquillité et de paix.Le plaisir de tricoter, le plaisir de pratiquer le yoga ensemble constitueront le fil conducteur de ce week-end. Tricoter un châle ou une étole est proposé comme projet commun. Cela peut…

formation : Professeur diplômée de l’Institut Francais de Yoga depuis 2006, j’ai été formée par Paule Mourrut dans le respect de l’enseignement transmis par T. Krishnamacharya et son fils T.K.V Desikachar. Cet enseignement du yoga est basé sur le respect de la personne et de sa culture et s’appuie sur le yogasûtra de Patanjali. pratique : Je continue mes recherches dans la pratique et la transmission du yoga en restant en relation avec les formateurs de l’Institut au travers de stages, ou post-formations. Mon intérêt personnel pour la danse, le chant et la musique m’amène tout naturellement à explorer le yoga comme permettant l’émergence de la créativité, de la perception…

Qu’est-ce que le « Geste Anatomique® »? Le « Geste Anatomique® » désigne la partie pratique du concept « Anatomie Pour le Mouvement® » développé depuis 1980 par Blandine Calais-Germain. Différents répertoires de mouvements sont enseignés sous ce concept. La méthode « Périnée & Mouvement® » C’est une ligne de travail mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action. Tous les mouvements sont sélectionnés dans un but constant : amener des formes variées de sollicitation du périnée en situation constante de sécurité. Un protocole de mouvements conçus pour solliciter le périnée de différentes façons : dans son tonus, dans sa détente, dans sa souplesse, dans sa coordination…

Les origines du Yoga Le yoga traditionnel qui est parvenu jusqu’à nous est basé sur le recueil d’Aphorismes de Patanjali (Yoga-Sûtra) dont l’existence remonterait au II ème siècle avant notre ère. Ce texte, excessivement concis et complet, nous enseigne ce qu’est le yoga et comment le yoga prend vie en nous. Il nous propose une démarche pour parvenir à l’état de yoga. La pratique du Yoga Le yoga, du terme sanskrit yuj signifiant «joindre, unir», désigne à la fois le but (union) et la méthode (l’unification). S’adressant à l’homme dans toute sa complexité et sa diversité, les méthodes pourront être variées, donnant naissance à différentes formes de yoga. Malgré cela…