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Les pratiques de janvier 2021
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Les pratiques de 2021
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Les pratiques de décembre 2020
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Les pratiques de novembre 2020
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Les pratiques d’octobre 2020
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Les pratiques de septembre 2020
Séance du 20 septembre 2020
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Les pratiques de juillet 2020
Séance du 7 juillet 2020.
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Les pratiques de juin 2020
Séance 14, du 2 juin 2020 Séance 15 du 9 juin 2020 Séance du 16 juin 2020 Séance 17, du 23 juin 2020 Séance 18, du 30 juin 2020
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Réflexions
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Le yoga ça fait du bien …
«Je suis détendu…», «J’avais mal au dos mais ça va mieux…», «Je me sens respirer…»… Ce sont des phrases que l’on peut entendre à la fin d’un cours de yoga et ce sont les effets immédiatement perceptibles par les pratiquants de yoga. Détente, relâchement, mais aussi un moment pour s’occuper de soi, pour être là sans agitation, retrouver du calme qui permet à mon esprit de se poser, sentir que mon corps bouge, qu’il respire et qu’il vit. C’est tout cela que l’on peut ressentir lorsqu’on pratique le yoga et cela nous apporte déjà beaucoup de bienêtre. Mais le yoga ce n’est pas que cela et les effets à long…