Geste Anatomique® à Cugnaux

Organisation des cours

Ces cours sont ouverts à tous. Trois méthodes de mouvements seront proposées sur la saison 2023-2024 :

Périnée & Mouvement® : protocole de mouvements mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action dans une démarche de conscience corporelle active.

Abdos sans risque® : protocole de mouvements mettant en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée.

Sinovi® : protocole de mouvements pour prendre soin de ses articulations et découvrir des mouvements simples à pratiquer quotidiennement

Ces méthodes ont été mises au point par Blandine Calais-Germain

Horaires

Début des cours le mercredi 04 octobre 2023 à 17h :

• Périnée et Mouvement® du 04 octobre 2023 au 13 décembre 2023
• Abdos sans risque® du 10 janvier 2024 au 27 mars 2024 (protocole 1)
• Sinovi® du 03 avril 2024 au 26 juin 2024

Horaires : le mercredi de 17h à 18h15.

Lieu

• salle « Pilates-Horizon »
• 2 impasse Nicéphore Niepce
• 31270 Cugnaux
• lien vers une carte google

Tarifs

• Prix des cours (règlement possible en plusieurs chèques)
  • Si protocole Périnée & Mouvement® seul : 100 €
  • Si protocole Abdos sans risque® seul : 100 €
  • Si protocole Sinovi® seul : 100 €
  • Si les 3 protocoles : 285 €
  • Si participation à 2 cours (yoga + Geste Anatomique) : 450 €
• Cours limité à 6 personnes
• Pour toute information supplémentaire contacter
  • Joëlle Breuil (06.76.83.52.33)