Geste Anatomique® à Portet sur Garonne
Organisation des cours
Ces cours sont ouverts à tous et sont organisés dans le cadre de l’association yoga portésien. Trois méthodes de mouvements seront proposées sur la saison 2025-2026 :
Périnée & Mouvement® : protocole de mouvements mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action dans une démarche de conscience corporelle active.
Abdos sans risque® : protocole de mouvements mettant en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée.Deux protocoles seront enseignés :
- Le deuxième pour explorer l’action viscérale des abdominaux.
- Le premier pour faire connaissance avec l’action structurelle de nos abdominaux et apprendre comment les tonifier sans amener de pressions nocives pour le périnée
Ces méthodes ont été mises au point par Blandine Calais-Germain
Horaires
Début des cours le mardi 16 septembre 2025 à 19h00 :
- Périnée & mouvement® du 16 sept 2025 au 16 décembre 2025
- Abdos Sans Risque 1® du 06 janvier 2026 au 31 mars 2026
- Abdos Sans Risque 2® du 07 avril 2026 au 30 juin 2026
Horaires : le mardi de 19h00 à 20h30.
Lieu
- Annexe Ancienne Eglise Clairfont.
- Allée du Grand Chêne
- 31120 PORTET sur Garonne
- lien vers une carte google
Tarifs
Contacter l’association Yoga Portésien : portetyoga@gmail.com ou 06 88 33 01 76
Pour toute information supplémentaire contacter: Joëlle Breuil (06.76.83.52.33)
