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Les pratiques d’avril 2020
Cette page contient quelques pratiques proposées par Joëlle en avril 2020. Séance 7 du 06 avril 2020 Séance 8, du 15 avril 2020 Séance 9, du 22 avril 2020
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Les pratiques de mars 2020
Cette page contient quelques pratiques proposées par Joëlle en mars 2020 Séance 1 : une séance à pratiquer plutôt dans la journée, prévoir des coussins ou des briques pour les ajustements. Séance 2 : séance avec postures sur chaise ou tabouret, en guise d’adaptation. Séance 3 : séance du matin, avec une méditation, des étirements et des torsions pour un réveil en douceur. Séance 4 : séance plus courte (45′ plutôt que 30 comme annoncé au début de la vidéo), avec une variante de la salutation aux quatre points cardinaux. Un fichier pdf de la séance est disponible ici : yoga-23032020.pdf Séance 5 : séance de travail sur les diagonales…
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Geste Anatomique® à Portet sur Garonne
Organisation des cours Ces cours sont ouverts à tous et sont organisés dans le cadre de l’association yoga portésien. Trois méthodes de mouvements seront proposées sur la saison 2025-2026 : Périnée & Mouvement® : protocole de mouvements mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action dans une démarche de conscience corporelle active. Abdos sans risque® : protocole de mouvements mettant en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée.Deux protocoles seront enseignés : Ces méthodes ont été mises au point par Blandine Calais-Germain Horaires Début des cours le mardi 16 septembre 2025 à 19h00 : Horaires : le mardi de 19h00 à 20h30. Lieu…
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Les cours de Geste anatomique®
Les informations sur les cours de geste anatomique® (lieux, tarifs, horaires) sont disponibles dans les articles suivants (par lieu):
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Geste Anatomique® à Cugnaux
Organisation des cours Ces cours sont ouverts à tous. Deux méthodes de mouvements seront proposées sur la saison 2025-2026 Périnée & mouvement® : protocole de mouvements mettant en jeu le périnée dans le corps entier en action dans une démarche de conscience corporelle active. Abdos sans risque® : protocole de mouvements mettant en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée. Deux protocoles seront enseignés : Ces méthodes ont été mises au point par Blandine Calais-Germain Horaires Début des cours le mercredi 17 septembre 2025 à 17h30 : Horaires : le mercredi de 16h45 à 18h15. Lieu Tarifs Pour toute information supplémentaire contacter Joëlle Breuil (06.76.83.52.33)
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Les cours de Yoga
Les informations sur les cours de yoga, lieux horaires et tarifs sont disponibles dans les articles suivants (par lieu):
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Cours de yoga aux Pradettes
Organisation des cours Ces cours, ouverts à tous moyennant l’adhésion à l’ASPIC, sont organisés en relation avec l’association Aspic (association des personnels de l’Aviation Civile). L’enseignement est dispensé sous l’égide de l’IFY (institut français de yoga) il est donc demandé aux pratiquants une adhésion à la branche locale de cette association (IFY-YTE) Horaires Tarifs Pour toute information supplémentaire contacter Joëlle Breuil (06.76.83.52.33)
Nuances Yoga
